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    大家對於代糖的了解有多少呢?

    會不會想不忌口的大吃大喝
    又因為擔心身材走樣,而選擇含有代糖的飲料或食物呢??
    事實上,代糖是利用各種方式來騙過味覺,
    然而與一般糖類相比 , 代糖會減少大腦對於食物的回饋機制 , 

    對於「飽」的感覺也會相對變得遲鈍,因此可能會吃下更多東西,

    讓體重不減反增喔!!

     

     

     
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