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    您還在在意體重計上面的數字嗎?

    當我們在進行重量訓練時,

    或許您會在意怎麼體重遲遲沒有下降,

    但是整體的體態卻變得更結實、更有線條了。

    只要我們維持規律的運動並且飲食控制,

    您的身體絕對會回饋你的努力~!!

    http://tw.fitness.biji.co/news/detail/24367/

     
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